Domingo, 31 de Outubro de 2010

Balanço da Semana da Alimentação

 

Semana da Alimentação

Durante cinco dias, de 18 a 22 de Outubro, a nossa Escola foi palco de um conjunto de iniciativas no âmbito da temática Alimentação. Em jeito de comemoração do dia 16 de Outubro, Dia Mundial da Alimentação, foi dinamizada a Semana da Alimentação. As actividades foram várias e diversificadas, com o intuito de transmitir a todos, pistas para a prática diária de uma alimentação saudável. Os alunos do 1º e 2º ciclo envolveram-se na concepção de trabalhos que decoraram vários espaços da escola, e que tiveram como principal mensagem alertar para erros alimentares e sugestões para uma alimentação equilibrada. No hall de entrada da escola foram apresentadas, em PowerPoint, informações sobre cuidados e regras básicas para se praticar uma Alimentação Racional.
A construção de uma Roda de Alimentos “ao vivo”, com alimentos naturais, foi uma das actividades que envolveu, na sua construção, os alunos do 2º ciclo e atraiu a atenção da comunidade educativa em geral, na medida em que as cores e a informação aí presentes foram bastante apelativas.
O Dia da Fruta e o Dia das Sopas foram dois marcos importantes nesta semana. Para promover o consumo da Fruta foram distribuídos gratuitamente aos alunos sumos naturais de laranja. Os alunos do CEF associaram-se confeccionando uns saborosos batidos de fruta, que fizeram as delícias de todos. Aos professores foram também oferecidas algumas peças de fruta. No Dia das Sopas, foram brilhantemente confeccionadas pela cantina da escola quatro tipos de sopa (Sopa de Abóbora com Espinafres, Sopa da Pedra, Sopa de Courgette com Cenoura e Creme de Ervilhas), facilitando assim a escolha aos alunos mais esquisitos relativamente a este nutritivo alimento. Paralelamente, na cantina, esteve patente uma exposição com ingredientes típicos das sopas da nossa região. Os alunos do 9º ano também se associaram a este dia e organizaram uma Feira de Produtos hortícolas, frutas e outros produtos naturais. 
A concluir esta Semana da Alimentação tivemos uma Acção de Sensibilização dinamizada pelas enfermeiras Ana Cardoso e Raquel do Centro de Saúde de Tondela. No dia 21, em horário das actividades extra-curriculares, os alunos do 1º e 2º ciclos foram confrontados com diversas questões relativas à importância de praticar uma Alimentação Saudável. As Formadoras tentaram levar as crianças e jovens a compreender quão importante é adoptar as regras de uma alimentação saudável e equilibrada. Evidenciaram a necessidade de ponderar todos os factores que envolvem uma tomada de decisão equilibrada com vista a evitar distúrbios alimentares, cujas consequências podem ser gravosas para a saúde. Esta sessão foi iniciada de forma brilhante pelos alunos dos 3º e 4º anos, que apresentaram um sketch e uma canção sobre a temática da Alimentação.
Foi uma semana animada, produtiva e que levou uma mensagem muito positiva a todos, no sentido de fornecer pistas de melhoria dos hábitos alimentares. A todos os que colaboraram e tornaram esta semana possível um especial agradecimento.
                                                                      PES|2010|Promoção e Educação para a Saúde
publicado por asnossasvozes às 23:39
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1 comentário:
De tiago a 1 de Novembro de 2010 às 00:32
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